バナナ黒酢ダイエットとは？
バナナ黒酢ダイエットとは、バナナと黒酢の相乗効果を活かしたダイエット方法です。
バナナと酢の組み合わせはダイエットに効果があるというのはもうご存知かと思いますが、バナナ酢ダイエットよりもバナナ黒酢ダイエットのほうが効果がより高まるようです。
黒酢そのもののダイエット効果は、
１．「BCAA」による脂肪分解酵素の活性化
２．「クエン酸」による代謝機能アップ効果
３．利尿作用効果によるむくみの解消
４．インシュリンの分泌を抑える効果
５．血液サラサラ効果により新陳代謝が活発になる
などがあります。
バナナのダイエット効果は、
１．豊富なカリウムによる利尿作用と脂肪分解効果
２．ペクチンや食物繊維による便秘改善効果
３．アミラーゼによる糖質を分解する働き
４．ビタミンＢ群による美肌効果
などがあります。
これらの有効成分は、バナナを酢に漬けることで溶かしだされて吸収率が高まります。
黒酢には穀物酢など他の酢とは比べものにならないくらい、いろいろなアミノ酸が豊富に含まれていますし、黒酢は血液サラサラ効果も高いので、バナナ黒酢ダイエットは普通のバナナ酢ダイエットよりもダイエット効果が高いようです。
バナナ黒酢ダイエットは、黒酢とバナナの相乗効果で優れたデトックス効果が期待できるダイエット方法といえるでしょう。
バナナ黒酢ダイエットはあの細木かずこさんがＴＶで紹介していたのも記憶に新しいかと思います。
黒酢ダイエットには、バナナ黒酢ダイエットのほかに、はちみつ黒酢ダイエット、しそ黒酢ダイエット、コウジ黒酢ダイエット、もろみ黒酢ダイエットなどもあるようです。
あの酢のツ〜ンとしたにおいがダメという方にはサプリメントもあるようです。
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