ダイエットに効果があるのは？

黒豆ダイエットとは？ 黒豆ダイエットとは、黒豆を食べることでダイエットをするというダイエット方法です。 黒豆は大豆の仲間で、正式には黒大豆といいます。 大豆そのものの栄養もあるので大豆の効果と黒豆の効果を兼ね備えています。 黒豆ダイエットの効果は、 １．「大豆ペプチド」により基礎代謝がＵＰ、脂肪燃焼率が高まる ２．「大豆サポニン」による余分な脂肪・糖質の吸収スピードを遅らせる働き ３．黒ポリフェノ...