バナナ酢の作り方を知っていますか？ バナナ酢の作り方２
バナナ酢の作り方を知っていますか？ バナナ酢の作り方 その２
バナナ酢の作り方には、何通りかあるようですが、
さきに、バナナと酢の効果についてお教えします。
[酢」には殺菌作用や疲労回復効果、血液をサラサラにする効果があります。
「バナナ」には、マグネシウム・カリウム・ビタミンそして食物繊維が豊富に含まれて
います。こちらも、疲労回復に効果があり、栄養補給にもなります。
「バナナ」に含まれるカリウムは「酢」の酢酸で形成される＜有機酸＞と合成されて
体内への吸収が促進されます。
バナナ酢の作り方はいろいろな番組や雑誌で紹介されています。
作り方その２
１．材料
バナナ(中)１本 （皮をむいて３〜４つに切っておく）
黒砂糖または三温糖 １００ｇ （白砂糖はおすすめしません）
酢 ２００ｃｃ （黒酢、りんご酢でもＯＫ）
２．作り方
Ａ．１の材料をミキサーにいれて、スイッチＯＮ！
Ｂ．冷蔵庫で一晩程度ねかせます。
これで、バナナ酢のできあがり！（笑）
飲むときに牛乳や豆乳などで割って飲みます。
それでもバナナ酢がのみづらいときは、蜂蜜やジャムをいれてみてください。
バナナ酢の作り方って結構簡単です！
「うちにはミキサーなんてないし、いちいちつくるのも面倒・・・」
というあなたには・・・
バナナ酢 720ml（健民社）おいしいから続く、今話題のバナナ酢