ダイエットに効果があるのは？

シソ酢の簡単な作り方の紹介です！ ここで、シソ酢ダイエットのおさらいをしておきましょう。 シソ酢ダイエットとは、シソの葉に含まれているα−リノレン酸やロズマリン酸の働き によって、余分な脂肪を分解したり、肥満の要因の１つであるブドウ糖が作られるのを 防いだりすることを利用したダイエット方法のことでした。 では、そのシソ酢の作り方です。 １．材料 　　　赤シソ　２００ｇ 　　　黒酢　　５００ｍｌ ２...

シソ酢ダイエットを知ってますか？　シソ酢の効果について シソ酢ダイエットとは、シソの葉と黒酢で作った シソ酢を飲んでダイエットする方法なんです。 シソ酢のダイエット効果は？というと、 １．低炭水化物ダイエットと同じ効果が得られる可能性がある ２．血糖値が下がる ３．血液サラサラ効果 ４．美肌効果 などがあります。 詳しく説明すると、 シソの葉に含まれているロズマリン酸という物質にダイエット効果が ...