ダイエットに効果があるのは？

チョコレート＆ココアのダイエットの効果は？ チョコレートダイエットは、カカオ含有率70％以上のチョコレートを食前に食べることで、満腹中枢を刺激させるダイエット方法です。 チョコレートダイエットは、楠田恵理子さんの本で有名になりました。 チョコレートダイエットのダイエットの効果は、 　１、上昇した血糖値が満腹中枢を刺激し、食欲が抑えられる 　２．カカオに含まれるタンニンや食物繊維による便秘予防の効果...

チョコレートダイエットができるってホントですか？ チョコレートダイエットって、ホントにチョコレートを食べてダイエット できるの？と思ってませんか？ できるんです！ ただし、チョコレートに条件があるんですが・・・。 あなたはどんなチョコレートが好きですか？ ミルクですか？ビターですか？それともナッツ類が入ったものですか？ 秋はチョコレートの新製品がたくさん出るんですよね。オイシソ〜（笑） でも、そん...