脂肪燃焼スープの作り方を紹介します
脂肪燃焼スープの作り方を紹介します！
脂肪燃焼スープの作り方を紹介する前に脂肪燃焼スープのダイエット効果
についてのおさらいです。
脂肪燃焼スープというのは、免疫力を高める働きのある数種類の野菜を
煮込んだスープのことです。この脂肪燃焼スープを一週間続けて飲むことによって、内臓の
機能が高まって体が活性化します。そして、基礎代謝がＵＰして脂肪を燃焼させる、という
ダイエット効果が得られるスープなんです。
では材料です。
キャベツ大 半分
玉ネギ大 ３個
ピーマン １個
セロリ太 １本
ホールトマト缶 １個
チキンスープの素 １個
作り方です。
１．すべての野菜を食べやすい大きさに切り、ホールトマト缶とチキンスープの素と一緒に
大きな鍋にいれる。
２．材料がひたるくらいの水を入れて１０分くらい煮る。
その後は野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮込む。
３．塩・コショウ・カレーパウダー・チリソースなど味付けはお好みで。
いつでも好きなだけ脂肪燃焼スープを食べてください。おなかいっぱい食べても大丈夫！食べれば食べるほど
脂肪が燃えます。たんぱく質を一緒に摂ることを忘れないように。
この脂肪燃焼スープを食べるにあたって禁止事項があります。
１．アルコールはとらない。（体内の脂肪の排出の邪魔をします。）
２．アルコールを飲んだ人は２４時間以上たってからはじめる。
３．飲み物は、水・お茶・ブラックコーヒー・果汁１００％のジュース・スキムミルクのみ。
４．炭酸飲料はぜったいダメ。
５．揚げ物・パン・小麦粉を使った食品は食べない。
６．砂糖などあらゆる甘味料はとらない。
以上を守って、脂肪燃焼スープをおなかいっぱい食べて、キレイになりましょう！！