脚やせダイエットとは？： ダイエット方法
脚やせダイエットをしたいと思いませんか？
脚やせダイエットとは、その名の通り脚中心の部分的なダイエット方法です。
モデルのようなスラリとした脚（足）になりたいと思いませんか？
女性なら誰でも憧れますよね！
キレイな脚とは、一般的に、かかとをつけてつま先を１０ｃｍくらいあけて立ったときに、
太もも・ヒザ・ふくらはぎ・くるぶしの内側がついて、その間の４箇所に隙間があるような
バランスの取れた脚のことを言います。
つかない部分があるときには体のゆがみや、また、隙間がないときにはむくみや脂肪がある
ということが考えられます。
下半身太りは、脚を含む下半身が上半身とは違った太り方をすることに始まります。
下半身には、脂肪分や水分や老廃物がたまるセルライトが存在します。
ですから、どうしても下半身が太くなってしまうというわけです。
脚やせダイエットは、刺激を与えることによって血行を促進し、新陳代謝を高めて、脂肪を
燃焼させるというダイエット方法です。
脚やせダイエットの方法はいろいろあります。
１．脚のツボを刺激する方法
２．脚のマッサージをする方法
３．脚のゆがみを改善するためのエクササイズを行う方法
などがあります。
脚やせダイエットで、スラリとした脚になりませんか？