プーアール茶：ダイエット茶
ダイエット茶のプーアール茶です！
ダイエット茶には、いろいろな種類があります。ここでは、ダイエット茶のうちのプーアール茶のご紹介です。 プーアール茶は主に中国の雲南省で生産される「黒茶」と呼ばれるお茶で、後発酵茶の一種です。 プーアール茶は、元々は緑茶を釜で炒った後に湿気を加えて放置したものを言います。 最近ではプーアール茶というと、一般的にこの放置した茶葉に黒麹菌を加えて数年間発酵させたもののことをいい、発酵期間が長ければ長いほど良いお茶といわれています。 プーアール茶は体の脂肪を直接分解するのではなく、食事中に一緒に飲むことで食べ物に含まれる脂肪の表面を分解して、体内に吸収されるのを防ぐ働きがあるというダイエット茶です。 お茶のなかで唯一、脂肪分解酵素「リパーゼ」が含まれています。 プーアール茶のダイエット効果です。 １．食べ物に含まれる脂肪の表面を分解して吸収を抑える ２．摂取した脂肪分を体外に排出する ３．血液中の中性脂肪やコレステロールを減らす酵素の働きを活発化させて体脂肪の燃焼率を高める ４．アミノ酸や抗酸化物質が多く含まれ、健康維持に必要な成分も多く含まれる ５．むくみ・便秘の改善 プーアール茶には、飲むことで食べ物に含まれる脂肪を分解されやすくしたり、ある程度の脂肪の吸収や蓄積を抑える働きがあります。 プーアール茶は体の脂肪を直接分解するのではないので、飲んですぐにやせるというものではありません。 脂肪の吸収を防ぐというお茶なので毎日続けることが大切です。 さらにダイエットの効果を高めるためには、有酸素運動と併用すると良いでしょう。 あなたもプーアール茶でダイエットしてみませんか？ ダイエットに効果があるのは？のトップに戻る